Η εξέλιξη των τακτικών στο BJJ στον αγώνα και στην προπόνηση!
Η εξέλιξη των τακτικών στο Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) αποτελεί σημαντικό κομμάτι της ιστορίας του αθλήματος και έχει επηρεάσει τόσο τους…
Τα άρθρα μας
FIGHTFLIX
Οι αθλητικές πτυχές της μαχητικής αυτοάμυνας..!
Η μαχητική αυτοάμυνα δεν αποτελεί μόνο έναν τρόπο αυτοπροστασίας, αλλά μπορεί επίσης να αναπτυχθεί ως αθλητική δραστηριότητα με πλούσια ιστορία…
Το Μέλλον του MMA: Νέες Τάσεις και Εξελίξεις..!
Το MMA έχει εξελιχθεί από μια σχετικά αγνώριστη μορφή αθλητισμού σε ένα από τα πιο δημοφιλή και θεαματικά αθλήματα στον…
Πυγμαχία και ψυχολογία: Ποια είναι τα οφέλη του αθλητή…!
Το μαχητικό boxing είναι πολύ περισσότερο από απλά μια σωματική δραστηριότητα. Η επιτυχία στο ρινγκ συνδέεται στενά με τη ψυχολογία…
Σημαντικές αγωνιστικές στρατηγικές..!
Προσποιήσεις (Fakes): Οι προσποιήσεις είναι σημαντικές για να προκαλέσετε τον αντίπαλο και να δημιουργήσετε ευκαιρίες για επιθέσεις. Ο μαχητής μπορεί…
Η Εξέλιξη του Μαχητικού Judo..!
Το Judo, μια πολεμική τέχνη που προήλθε από την Ιαπωνία, έχει εξελιχθεί και προσαρμοστεί στη διεθνή σκηνή του MMA (Mixed…
Διατροφή και μαχητικά αθλήματα..!
Η Διατροφή στο Muay Thai Η σωστή διατροφή είναι κρίσιμη για τους μαχητές Muay Thai καθώς παρέχει την απαραίτητη ενέργεια,…
Όσα δεν πρέπει να λείπουν ποτέ από τον σάκο γυμναστικής..!
Αυτά τα αξεσουάρ μπορούν να βελτιώσουν την προπόνηση και την απόδοσή σας στις πολεμικές τέχνες. Ανακαλύψτε πώς μπορείτε να ενσωματώσετε…
Καταπολέμηση του Εκφοβισμού μέσω του Judo..!
Εκπαίδευση στην Σεβασμικότητα: Εξετάστε πώς η πρακτική του Judo διδάσκει τη σεβασμικότητα προς τους άλλους και την αξία της συνεργασίας.…
Φιλοσοφία και πνεύμα του Taekwondo..!
Το Taekwondo είναι πολύ περισσότερο από ένα απλό μαχητικό αθλητικό άθλημα. Είναι ένας τρόπος ζωής που διδάσκει σημαντικές φιλοσοφικές αξίες…
Η σημασία της φυσικής κατάστασης στο Brazilian Jiu-Jitsu..!
Η σωστή φυσική κατάσταση είναι κρίσιμη για επιτυχημένη απόδοση στο Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ). Ανάπτυξη της αντοχής: Καρδιοαναπνευστική άσκηση: Ενσωματώστε τρέξιμο,…
Οι Τέχνες του Μαχητικού Wrestling για Αρχάριους..!
Το μαχητικό wrestling είναι ένας σπορ που απαιτεί δύναμη, τεχνική και επιδεξιότητα. Για τους αρχάριους, η εκμάθηση των βασικών τεχνικών…