Σε κάθε πολεμική τέχνη, εξηγείται ότι η επιλογή της κατάλληλης πολεμικής τέχνης εξαρτάται από τις προτιμήσεις, τις φυσικές ικανότητες και τους στόχους του κάθε ατόμου. Ενθαρρύνεται η προσέγγιση ενός εκπαιδευτή ή ειδικού στον τομέα για να βοηθήσει στην απόφαση.

• Brazilian Jiu-Jitsu: Περιγραφή της τεχνικής, των γενικών αρχών και των πλεονεκτημάτων του Brazilian Jiu-Jitsu. Εξήγηση γιατί είναι κατάλληλο για άτομα που ενδιαφέρονται για πάτημα, πάταγο, και την ανάπτυξη της γροθιάς.
• Kickboxing: Εξήγηση της τεχνικής του Kickboxing και ανάλυση των πλεονεκτημάτων του. Αναφορά στην ανάπτυξη της δύναμης, της ευλυγισίας και της αντοχής που προσφέρει. Επίσης, αναφορά στην εκγύμναση της τεχνικής των γροθιών και των κλωτσιών.
• Καράτε: Περιγραφή των βασικών αρχών και τεχνικών του Καράτε. Εστίαση στην πνευματική ανάπτυξη, την αυτοάμυνα και την εκγύμναση της συγκέντρωσης και της αυτοπειθαρχίας.
• Μποξ: Ανάλυση της τεχνικής του μποξ και παρουσίαση των πλεονεκτημάτων του. Εστίαση στην ανάπτυξη της ακρίβειας, της ταχύτητας και της αντοχής. Εξήγηση της διάκρισης μεταξύ αμερικανικού μποξ, πυγμαχίας και άλλων μποξ στυλ.

Καθορίστε τους στόχους σας: Εάν ενδιαφέρεστε για αυτοάμυνα, ίσως το Brazilian Jiu-Jitsu ή το Καράτε να είναι κατάλληλα. Εάν επιθυμείτε να αναπτύξετε την ολοκληρωμένη φυσική σας κατάσταση, το Muay Thai ή το Kickboxing μπορεί να είναι η καλύτερη επιλογή.

Αναζητήστε την πολεμική τέχνη που ταιριάζει στον σωματότυπό σας: Ορισμένες πολεμικές τέχνες έχουν ιδιαίτερες απαιτήσεις ως προς την ευλυγισία, τη δύναμη ή την αντοχή.

Έρευνα και εξοικείωση: Ερευνήστε περισσότερο για τις διάφορες πολεμικές τέχνες που σας ενδιαφέρουν. Διαβάστε βιβλία, παρακολουθήστε βίντεο και ενημερωθείτε για τις τεχνικές, τις αρχές και τις αξίες που υποστηρίζουν. Μπορείτε επίσης να επισκεφτείτε τοπικές γυμναστικές αίθουσες ή σχολές πολεμικών τεχνών για να έχετε μια πρώτη επαφή με την πρακτική τους.

Αξιολογήστε τον τρόπο με τον οποίο λειτουργεί το σώμα σας και επιλέξτε μια πολεμική τέχνη που ταιριάζει στον σωματότυπό σας. Για παράδειγμα, εάν είστε ευέλικτοι και έχετε καλή ισορροπία, μπορεί να είναι κατάλληλο το Muay Thai ή το Καράτε. Αντίθετα, εάν έχετε περισσότερη δύναμη και επιθυμείτε να εστιάσετε στις γροθιές και τις κλωτσιές, το Kickboxing ή το Μποξ μπορεί να είναι η καλύτερη επιλογή.

Συζητήστε με ειδικούς: Αναζητήστε γνώμες και συμβουλές από ειδικούς στον τομέα των πολεμικών τεχνών. Ένας έμπειρος εκπαιδευτής μπορεί να σας καθοδηγήσει σχετικά με το ποια πολεμική τέχνη ταιριάζει καλύτερα στις ανάγκες και τις επιθυμίες σας.