Η φιλοσοφία και το πνεύμα του taekwondo..!Το Taekwondo δεν είναι απλώς ένα μαχητικό σπορ, είναι μια πνευματική πρακτική που βασίζεται σε αρχές και αξίες. Μια από…
Προπόνηση σε εξωτερικούς χώρους..!Η προπόνηση σε εξωτερικούς χώρους κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού μπορεί να προσφέρει ανεκτίμητα οφέλη για τους αθλητές μαχητικών αθλημάτων.…
Μαχητικά αθλήματα vs Αυτοάμυνα..!Το θέμα της επιλογής ανάμεσα στην αυτοάμυνα και τα μαχητικά αθλήματα είναι ένα σημαντικό ζήτημα που αφορά τις προτιμήσεις, τους…
Αρχαίοι Έλληνες πυγμάχοι.Τα προσόντα, οι τεχνικές και οι τεράστιες αντοχές!Ο Μελέαγρος ήταν ένας από τους πιο θρυλικούς αρχαίους Έλληνες πυγμάχους, ο οποίος ζούσε κατά την περίοδο των αρχαίων Ολυμπιακών…
Διαφορά μεταξύ ITF και WTF…Το Taekwondo είναι ένα από τα πιο δημοφιλή μαχητικά άθληματα στον κόσμο, και υπάρχουν δύο κύρια στυλ που εκπροσωπούνται παγκοσμίως:…
Τι Εξοπλισμό Χρειάζεστε Για Προπόνηση Πυγμαχίας, Kickboxing και MMA;Τα μαχητικά αθλήματα απαιτούν ορισμένα βασικά αξεσουάρ που συνδράμουν στην προστασία, απόδοση και άνεση των αθλητών. Αν και οι ακριβείς…
Krav Maga και σώματα ασφαλείας…!Το Krav Maga, ένα σύγχρονο σύστημα αυτοάμυνας που αναπτύχθηκε αρχικά για τις ανάγκες των ισραηλινών ενόπλων δυνάμεων, έχει επεκταθεί και…
Όλα για την ιστορία των μικτών πολεμικών τεχνών (MMA)..!Η εξέλιξη των τακτικών στο MMA έχει επηρεαστεί από την ανάπτυξη του ίδιου του άθληματος, καθώς και από την εμπειρία…
Ιστορία του Κραβ Μαγκά..!Το Krav Maga είναι ένα από τα πιο γνωστά και αποτελεσματικά συστήματα αυτοάμυνας που έχει αναπτυχθεί. Η ιστορία και η…
Πέντε βασικές τεχνικές brazilian jiu jitsu..!Το Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) είναι ένα από τα πιο δημοφιλή μαχητικά σπορ που επικεντρώνεται στο έδαφος και την πάλη μεταξύ…
Η ιστορία του καράτε..!Το μαχητικό καράτε είναι ένας από τους πιο διάσημους και αναγνωρίσιμους πολεμικούς τέχνες παγκοσμίως. Ωστόσο, πίσω από τις εντυπωσιακές τεχνικές…
ΣΥΓΚΡΙΣΗ ΠΟΛΕΜΙΚΩΝ ΤΕΧΝΩΝ;Σε κάθε πολεμική τέχνη, εξηγείται ότι η επιλογή της κατάλληλης πολεμικής τέχνης εξαρτάται από τις προτιμήσεις, τις φυσικές ικανότητες και…